Ինչպես ունենալ հոգեկան հանգստություն և պահպանել այն շատ երկար

Ինչպես ունենալ հոգեկան հանգստություն և պահպանել այն շատ երկար

Ինչպես ունենալ հոգեկան հանգստություն և պահպանել այն շատ երկար

Մի խառնվեք ուրիշի գործերին
Մեզնից շատերը խառնվում է ուրիշի գործերին: Մենք քննադատում ենք նրանց ,ովքեր մեզ հետ համամիտ չեն:
Սովորեք ներել և մոռանալ
Կյանքը շատ կարճ է, որպեսզի ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունեք, ներեք և շարժվեք առաջ:
Մի փնտրեք հասարակական հաճոյախոսություններ
Մի սպասեք գովասանքների, այլ պարզապես հավատացեք ինքներդ ձեզ:

Մոռացեք նախանձի մասին
Նախանձը փչացնում է մեր հոգեկան անդորը: Մի նախանձեք նրան, ով ինչ որ բանի է հասել: Եթե ձեր կարմայով տրված է, որ դուք ինչ որ բանի կհասնեք, դուք կհասնեք:
Ուզում եք փոխել աշխարհը, սկսեք ձեզնից։ Մի փորձեք միայնակ փոխել ողջ աշխարհը, դա ձեզ չի հաջողվի: Ավելի լավ չէ փոխվեք ինքներդ:

Ինչպես ունենալ հոգեկան հանգստություն և պահպանել այն շատ երկար

Ընդունեք այն, ինչը հնարավոր չէ փոխել
Ամեն օր տեղի են ունենում մի շարք իրադարձություններ՝ մեր կամքից անկախ, մենք դա պետք է ընդունենք ի գիտություն և վերջ: Մի կ ծեք ավելին, քան կարող եք ուտել
Չափեք ձեր հնարավորությունները և ամեն ինչ արեք ձեր հնարավորությունների սահմանում:

Կանոնավոր կերպով զբաղվեք մեդիտացիայով
Եթե դուք տրամադրեք մեդիտացիաին 30 րոպե, մաքրելով ձեր մտքերը թափոններից, դուք ավելի երկար և արդյունավետ կաշխատեք:

Ինչպես ունենալ հոգեկան հանգստություն և պահպանել այն շատ երկար

Երբեք թույլ մի տվեք ձեր ուղեղին անգործության մատնվել
Բոլոր վատ մտքերը գալիս են ուղեղի անգործությունից: Մտավոր աշխատանքը փոխարինեք ֆիզիկականի և հակառակը:

Մի ընկճվեք և ափսոսեք
Անցեք գործի, եթե սխալվել եք, իսկ եթե չի ստացվել՝ նորից փորձեք: Սովորեք ձեր սխալների վրա առանց ետ նայելու:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Կիսվեք այս նյութով և տեղեկացրեք Ձեր ընկերներին սոց ցանցերի միջոցով