Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե շաբաթվա մեջ մեկ անգամ ոսպ ուտեք

Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե շաբաթվա մեջ մեկ անգամ ոսպ ուտեք

Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե շաբաթվա մեջ մեկ անգամ ոսպ ուտեք

Ոսպը սննդարար մթերք է, որն օգնում է մի շարք առողջական խն դիրների դեպքում:
Fithacker.ru-ն ներկայացրել է՝ ինչու է հարկավոր շաբաթվա ընթացքում նվազագույնը մեկ անգամ ոսպ օգտագործել:Օգնում է կարգավորել խո լեստերինի մակարդակը: Ոսպը մանրաթելեր է պարունակում, որոնք օգնում են իջեցնել խոլե ստերինի մակարդակը, ինչը թույլ կտա խ ուսափել սիրտ-անոթային հի վանդություններից:

Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե շաբաթվա մեջ մեկ անգամ ոսպ ուտեք

Օգնում է պահպանել սրտի առողջությունը: Ոսպը ֆոլաթթու, մագ նիում է պարունակում, որոնք կարևոր են սրտի կենսագործունեության համար: Նվազում է հոմ ոցիստեինի մակարդակը, որը վտ անգավոր գործոն է սրտի առողջության հետ կապված բազմաթիվ խն դիրների դեպքում: Մագնիումը լավացնում է ա րյան, թթվածնի, սննդարար նյութերի հոսքը:Լավացնում է նյութափոխանակությունը: Ոսպը մանրաթելեր է պարունակում, որոնք օգնում են հավասարակշռել աղիների միկրոֆլորան:

Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե շաբաթվա մեջ մեկ անգամ ոսպ ուտեք

Օգնում է վեր ահսկել շաքարի մակարդակը: Սննդի գլի կեմիկ ինդեքսն ազդում է ա րյшն վրա. ոսպը շաքար չի պարունակում:Էներգիա է հաղորդում: Ոսպը երկաթ է պարունակում, կանանց խորհուրդ է տրվում հատկապես դաշտանային ցիկլի, հղիության ընթացքում. այդ շրջանում երկաթի մակարդակը նվազում է:

Ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե շաբաթվա մեջ մեկ անգամ ոսպ ուտեք

Օգնում է նիհարել: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ ոսպն առողջ սննդի ցանկում առաջինների շարքում է, քանի որ բազմաթիվ սննդարար նյութեր է պարունակում, այդ թվում՝ մանրաթելեր, սպիտակուցներ, հանքանյութեր, վիտամիններ:Մեծ քանակով սպիտակուցներ է պարունակում: Մի բաժին ոսպը մոտավորապես 17.8 գրամ սպիտակուց է պարունակում

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Կիսվեք այս նյութով և տեղեկացրեք Ձեր ընկերներին սոց ցանցերի միջոցով